Showing Tag: "prevenire" (Show all posts)

Nucile, eficiente in prevenirea cancerul de prostata

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, November 17, 2014, In : sanatate

Nucile fac parte dintre super-alimente, fiind foarte bogate in nutrimente esentiale organismului, inclusiv acizi grasi Omega 3. Studii anterioare au demonstrat eficienta lor in reducerea riscului de cancer mamar si boli cardiovasculare, iar cum o cercetare recenta le-a pus in evidenta proproprietatile lor binefacatoare in ceea ce priveste cancerul de prostata.

Consumul regulat de nuci poate reduce riscul de instalare a cancerului la prostata, potrivit rezultatelor unui studiu realizat de cerce...

Consumul de ceai verde previne aparitia cancerului

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 22, 2014, In : sanatate

In ultima vreme auzim de tot mai multe cazuri de cancer la cei din jurul nostru si acest lucru incepe sa ne alarmeze destul de tare.

In afara analizelor de screening obisnuite, mai putem face insa cateva lucruri pentru a putea fi cu un pas inaintea acestor maladii atat de distrugatoare.

Putem foarte simplu sa incepem cate o cura naturista pentru a mai da cate un pic de energie organismului nostru care, uneori, este destul de surescitat. Un prim exemplu din aceste metode simple si la indemana ar...

Cum poti preveni depresia

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, October 17, 2014, In : sanatate

Activitatea fizica, practicata de trei ori pe saptamana, reduce riscul de a face depresie, se arata intr-o cercetare recenta.

Miscarea scade cu 16% probabilitatea de instalare a depresiei, potrivit cercetatorilor britanici citati de Fox News.

Acest lucru este pus pe seama faptului ca sportul aduce beneficii atat starii fizice, cat si celei psihice.

"Plecand de la asocierea cauzala, miscarea practicata in timpul liber are un efect protector contra depresiei", afirma Snehal Pinto Pererira de la Co...

Cat de mult conteaza stilul de viata in prevenirea cancerului

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 15, 2014, In : sanatate

In Uniunea Europeana 2,66 de milioane de persoane sunt diagnosticate cu cancer. Stilul de viata joaca un rol important in prevenirea acestei boli, potrivit Centrului International al Cercetarii Cancerului, o agentie specializata a Organizatiei Mondiale a Sanatatii.

Toate studiile efectuate pana in prezent arata ca alimentatia, sportul si alte obiceiuri care tin de stilul de viata pot preveni cancerul, anunta Destination Sante.

In medie "30% pana la 50% din cazurile de cancer pot fi evitate prin...

Ce masuri ajuta la prevenirea cancerului colorectal

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, October 14, 2014, In : sanatate

Adoptarea a cinci masuri care tin de dieta si de stilul de viata poate scadea considerabil riscul de aparitie a cancerului colorectal, se arata intr-un studiu recent.

Cancerul colorectal este unul dintre cele mai frecvente, fiind al doilea ca raspandire la barbati si al treilea la femei, informeaza Science Daily.

Specialistii de la Institutul German de Nutritie Potsdam-Rehbruecke au realizat un studiu amplu si de durata, la care au participat 347.237 persoane, monitorizate pe o perioada de 12 a...

Consumul de struguri previne cancerul si bolile cardiace, regleaza tensiunea arteriala

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate

Strugurii au un numar impresionant de beneficii pentru sanatate, printre care si unele mai putin cunoscute, informeaza site-ul medicalnewstoday.com, citat de Mediafax: prevenirea cancerului, a bolilor de inima si a tensiunii arteriale ridicate.

Valori nutritive

Portia medie de struguri este o cana, adica aproximativ 32 de boabe. Drept unitate de masura se poate folosi un pumn pentru a estima portia potrivita.

O cana de boabe de struguri rosii sau albi contine 104 calorii, 1,09 grame de proteine,...

Cum sa previi o raceala

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate

Cotidianul britanic Daily Mail, citat de agentia Mediafax, a adunat sfaturi de la mai multi medici si specialisti pentru a scadea sansele contractarii unei raceli.

Mai putin zahar in alimentatie. Mai multe cercetari ale Universitatii Loma Linda din California au aratat ca atunci cand o serie de voluntari au consumat 100 de grame de zahar, celulele imunitare numite fagocite au mancat mai putine bacterii pentru o perioada de pana la cinci ore. Concluzia specialistilor este ca reducerea cantitati...

Tot ce trebuie sa stii despre anemie. Ce este, simptome, cauze si prevenire

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 30, 2014, In : sanatate

Oboseala, ameteala, ten palid si dureri de cap? Daca te confrunti adesea cu astfel de probleme s-ar putea sa suferi de anemie.

Pentru a stii cum sa o combati trebuie mai intai sa stii cu ce te confrunti, astfel incat, atunci cand apar simptome, sa iei boala din pripa.

Ce este anemia

Anemia apare atunci cand in organism nu exista suficiente celule rosii sanatoase pentru a purta oxigenul prin corp. Celulele rosii s-ar putea sa nu aiba suficienta hemoglobina, o proteina care genereaza culoarea rosi...

Varza, aliment minune care previne cancerul

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 15, 2014, In : sanatate

Varza este o leguma foarte hranitoare, cu beneficii importante de sanatate pentru inima si care are proprietati impotriva cancerului.

Legumele ar trebui sa fie prezente in alimentatia noastra de zi cu zi. Utilizarea lor impreuna cu fructe, este foarte potrivita pentru sanatatea noastra. Insa exista unele legume care ne ajuta sa luptam impotriva cancerului.

Broccoli, conopida si varza de Bruxelles contine o multime de vitamine si antioxidanti. Varza este o sursa buna de vitamina C, fibre, acid f...

Vrei să previi cancerul la sân? Iată ce trebuie să faci!

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, September 14, 2014, In : sanatate

Cancerul la sân a ajuns să fie cel mai frecvent tip de cancer la femei. Apariția acestuia nu ține cont de vârstă. Pe lângă o alimentație corectă, acesta poate fi prevenit cu un consult mamar periodic. Este bine să mergi la doctor indiferent dacă prezinți simptomele cancerului la sân sau nu.

Mituri privind autoexaminarea sânilor

Autoexaminarea sânilor este o tehnică pe care o folosesc multe femei, fiind o procedură simplă în depistarea nodulilor mamari. Aceasta, însă, nu po...

Cum poti preveni atacurile de guta cu ajutorul remediilor naturiste?

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, September 13, 2014, In : sanatate

Guta a devenit in ultima vreme o afectiune cu raspandire larga care duce la o scadere drastica a calitatii vietii. Reprezinta o forma de artrita si se datoreaza unei cantitati mult prea mari de acid uric in sange, acidul uric devoltand cristale ce tind sa stagneze in tesuturile articulatiilor.

Probabil ca ati vazut si voi diverse persoane suferinde de aceasta afectiune ce v-au atras atentia prin inflamatiile prezente la nivelul degetelor mari de la picioare insotite, de altfel, si de durere. D...

Suferi de migrene? Iata cum pot fi prevenite!

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, September 13, 2014, In : sanatate

Este greu uneori sa previi diverse afectiuni, insa migrenele fac parte din categoria celor care pot fi prevenite cu usurinta si foarte ieftin.

Uneori este suficient daca avem o alimentatie echilibrata, daca facem zilnic putina miscare si, cel mai important, daca ne putem detasa de problemele zilnice incat sa nu resimtim stresul cotidian.

Desi constituie una din cele mai intalnite stari de boala, migrenele par, uneori, a nu avea nici un tratament. Ele pot sa apara din cauza solicitarilor extenua...

Pierderea auzului poate fi prevenita prin alimentatie

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, September 13, 2014, In : sanatate

Riscul de a suferi de pierderea auzului survenita pe masura inaintarii in varsta poate fi prevenit prin consumul de peste, se arata intr-o cercetare recenta.

Studiile au aratat ca un consum de peste ajuta la prevenirea bolii Alzheimer sau ca acest aliment ar fi bine sa inlocuiasca, de pilda, carnea rosie, daca vrem sa evitam unele tipuri de cancer. Insa un studiu recent publicat in "American Journal of Clinical Nutrition" arata ca pestele mai are si alte beneficii pentru sanatate, informeaza T...

Strugurii, fructe miraculoase, curata ficatul si previne imbatranirea

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 8, 2014, In : sanatate

Strugurii sunt extrem de bogati in vitaminele C, B si pro-vitamina A, care intareste sistemul nervos si sunt foarte utili pentru organism.

Continutul ridicat de potasiu sustine muschiul inimii si elibereaza excesul de lichide. Deci, strugurii sunt recomandati pentru hipertensiune arteriala, infarct miocardic, ateroscleroza si altele.

De asemenea, strugurii au efect vasodilatator, care previne atacul de cord. Intareste peretii vaselor de sange, oasele si unghiile.

Au efecte benefice asupra vederi...