Showing Tag: "papaya" (Show all posts)

Papaya, capsunile si portocalele sunt cele mai bogate surse de vitamina C

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 30, 2014, In : sanatate 


Vitamina C joaca un rol foarte important pentru intarirea sistemului nostru imunitar. Cele mai importante surse de vitamina C sunt fructele si legumele. Vitamina  C este absorbita de organismul nostru folosind un canal special. Este transportata prin intestin prin doua mecanisme senzitive si non-senzitive la glucoza. Prezenta unor cantitati foarte mari de zahar in intestine sau in sange poate incetini, astfel, absorbtia.

Surse din plante

Plantele sunt o sursa buna de vitamina C, dar cantitatea ...


Continue reading ...