Showing Tag: "mentinere" (Show all posts)

Ce te mentine in forma, in afara de sport

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, November 13, 2014, In : sanatate 

Oamenii pot ramane intr-o forma optima la varste mai inaintate daca adopta o gandire pozitiva, se arata intr-o cercetare recenta.

Exista o modalitate prin care oamenii pot ramane in forma din punct de vedere fizic pe masura ce inainteaza in varsta: adoptarea unei gandiri pozitive.

Un studiu recent citat de DailyMail arata ca expunerea subliminala la stereotipuri pozitive legate de inaintarea in varsta are ca efect o mai buna conditie fizica.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Yale si cei de ...


Continue reading ...
 

Mentine-ti sanatatea corpului facand anumite lucruri cum trebuie

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, October 26, 2014, In : sanatate 
Uneori, sanatatea corpului tau depinde si de lucruri despre care n-ai crede niciodata ca ar putea sa aiba un efect pozitiv asupra ta.

Cafeaua si somnul

Conform unui studiu facut in Japonia, persoanele care au consumat 200 de miligrame de cofeina au putut dormi mai bine. Aceasta poate fi luata din doua cesti de cafea, scrie Fox News. Subiectii studiului au putut dormi imediat timp de 20 de minute si dupa ce s-au trezit au avut capacitatea de a rezolva mai bine unele teste care le-au fost date.

Sp...

Continue reading ...
 

Smochinele mentin sanatatea oaselor si a ficatului

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 22, 2014, In : sanatate 


Fie proaspete sau uscate, smochinele sunt o alegere ideala pentru a mentine sanatatea oaselor si a ficatului.

Smochinele contin cantitati mari de pectina, care este o fibra solubila si actioneaza ca un instrument eficient de combatere a colesterolului. Pectina ajuta sistemul digestiv si absoarbe colesterolul in exces din stomac.

Acest fructul este, de asemenea, foarte util pentru sistemul digestiv, deoarece ajuta la prevenirea constipatiei. Potrivit unor experti, atunci cand mancati smochine, c...


Continue reading ...
 

Fructele de mare ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 8, 2014, In : sanatate 


Fructele de mare sunt foarte gustoase si ofera o multime de beneficii care ajuta la reducerea la jumatate a sanselor de a suferi un atac de cord.

Acestea contin substante nutritive importante, inclusiv Omega-3, care este un acid gras esential care ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare.

Desi trebuie sa fim deosebit de atenti, pentru ca fructele de mare contin colesterol, bineinteles ca impactul nu este la fel de important ca si productia de carne rosie si de alimente fast-food, dar va tr...


Continue reading ...