Fructe si legume galbene si portocalii
portocale, mandarine, ardei rosii, fructe de padure, pepene
galben, grapefruit, mango, papaya, cartof dulce, catina, porumb, mandarine,
dovleac, etc.
Se vorbeste numai despre beneficiile vitaminei C din
fructele si legumele de culoare galbena sau portocalie, dar, de fapt, acestea
intaresc sistemul imunitar cu ajutorul zecilor de nutrienti si mai ales
datorita flavonoizilor, antioxidanti care nu te pazesc doar de raceli sau
gripe, ci si de boli mai grele, c...
Continue reading ...
