Simptomele constipatiei sunt foarte neplacute, insa puteti
scapa de ele cu ajutorul fructelor, care va facilita digestia.
Pentru a face fara acestei probleme, trebuie sa luati mai
multe fibre, care pot stimula intestinele pentru a le curata de la infundarea
cu deseuri. Iata care sunt cele mai eficiente fructe care lupta impotriva
constipatiei:
Fructe uscate
Fructe uscate, cum ar fi prune uscate, curmale, smochine,
stafide și caise sunt o sursa buna de fibre. Prunele uscate contin cantitati
mari...
Continue reading ...
