Showing Tag: "cura de slabire" (Show all posts)

De ce nu slabesc? Mananc aproape numai fructe

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, September 13, 2014, In : sanatate

Sa mananci fructe si legume e aproape o obligatie atunci cand incercam sa slabim, insa unii oameni duc aceste recomandari la extrem.

Astfel, nu putini oameni mananca aproape numai fructe si legume. Ba sunt unii care merg si mai departe – mananca doar fructe sau doar legume.

La prima vedere, are logica – fructele si legumele au calorii putine, au vitamine, au acele fibre vegetale care sunt indispensabile cand vrei sa dai jos greutate. A ne limita insa dieta doar la fructe sau doar la legume ...

Cum sa slabesti, in functie de forma corpului tau

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, September 4, 2014, In : sanatate

Nutritionistii au descoperit ca fiecare forma a corpului are particularitatile sale in ceea ce priveste alimentatia si exercitiile fizice ce ar trebui urmate pentru a avea o silueta perfecta. Iata trei tipologii si ce trebuie sa faci pentru a arata de nota 10:

1. Forma corpului androida

Umeri foarte lati, talia foarte putin marcata si abdomenul mare, solduri inguste, iar picioarele fine, acestea sunt caracteristicile acestei siluete tipic masculine. Se mai numeste si triunghi inversat, iar aces...

Ce sa mananci dimineata ca sa slabesti cinci kilograme in sapte zile

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 1, 2014, In : sanatate

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, mai ales daca vrei sa slabesti.

De altfel, saritul peste prima masa a zilei este una dintre greselile majore care duc la acumularea kilogramelor. Daca te numeri printre cei care iau micul dejun la cateva ore bune dupa trezire, lasa-te de acest obicei caci sunt sanse mici sa reusesti sa slabesti si cu atat mai mici sanse sa reusesti sa tii excesul de grasime departe de tine.

Asadar, ia micul dejun! Daca mananci chibzuit si dimineata, atunci isi s...
Continue reading ...

Cum a reusit o femeie sa slabeasca stand in picioare

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, August 31, 2014, In : sanatate

O britanica a reusit printr-o metoda inedita sa piarda 6 kilograme, dar si 2 cm din circumferinta taliei.

"Timp de patru saptamani am lucrat in picioare, am mancat in picioare, m-am uitat la televizor tot in picioare. Nu ma asezam decat daca era necesar (pentru a conduce masina sau a merge la toaleta) ", marturisisete Louise Atkinson, potrivit Medisite.

Ca sa evite problemele legate de varice si dureri de spate, i-a fost necesar un timp de adaptare. De aceea, a inceput cu doar cateva minute pe ...