Importantă sursă nutriţională, castanele aduc nenumărate
beneficii organismului. Iată câteva dintre acestea.
Au un conţinut scăzut de
grăsimi
Este de menţionat faptul că, deşi sunt fructe oleaginoase, au un
conţinut scăzut de grăsimi şi pot contribui la scăderea în greutate şi la
reglarea nivelului de colesterol datorită fibrelor care inhibă absorbţia
excesivă a acestuia. Totodată, castanele reglează nivelul glicemiei.
Întăresc
sistemul imunitar
Potrivit specialiş...
Continue reading ...
