Showing Tag: "beneficii" (Show all posts)

6 beneficii ale turmericului pentru sanatate

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, November 2, 2014, In : sanatate 

Turmericul este folosit inca din negura timpului pentru tratarea mai multor afectiuni – de la boli de ficat, la depresii si la pecingine. Insa, la fel ca in cazul altor terapii alternative, nu sunt foarte multe cercetari in domeniu care sa sprijine intelepciunea populara. Acest lucru nu inseamna ca puterile vindecatoare ale turmericului sunt doar povesti. Iata cateva dovezi privind beneficiile acestui condiment.

1. Turmericul linisteste arsurile gastrice si calmeaza stomacul

Potrivit unui stu...


Continue reading ...
 

Beneficiile pe care le au ouale asupra organismului

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, November 2, 2014, In : sanatate 

Ouale sunt foarte sanatoase, de aceea astazi va oferim cateva avantaje de a manca oua.

Ouale aduc fericire

Ouale imbunatatesc starea de spirit literalmente la cateva minute dupa ce le-ati mancat. Fiecare ou contine un cocktail de substante nutritive – acizi grasi omega-3, vitamina B si zinc.

Ouale sunt benefice pentru muschi

Ouale sunt una dintre cele mai bune surse de proteine din alimente si sunt scazute de calorii. Prin urmare, este o parte cheie din meniul din care multi doresc sa obtina ra...


Continue reading ...
 

Beneficiile terapeutice ale băilor cu sare

Posted by Stiri pe Surse on Friday, October 31, 2014, In : sanatate 

Le poți face la tine în cadă sau într-un lighean, și te ajută să ameliorezi simptomele diferitelor boli – de la dureri reumatismale la afecțiuni endocrine.

Compoziția de sare din baie diferă, în funcție de afecțiunea pe care vrei să o tratezi. Dacă nu poți folosi direct apă de mare, poți amesteca sare de mare în apa de la robinet, în concentrații diferite.

- Pentru alungarea durerilor reumatice și artritice, pregătește următorul amestec: dizolvă 5 kg sare de mare în...


Continue reading ...
 

Beneficii nebanuite ale consumului de iaurt

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 27, 2014, In : sanatate 

Iaurtul este un aliment util care face oasele puternice si sanatoase, ajuta la reducerea riscului de osteoporoza, ofera vitamine si minerale valoroase pentru organism si ajuta la pierderea in greutate, avand multe beneficii pentru sanatate.

Mentine dintii sanatosi

Consumul zilnic de alimente acide si bauturi, zahar, sarcina si asa mai departe, ar putea afecta starea de sanatate a gingiilor si a dintilor. Consumul regulat de iaurt natural poate reduce acest risc. Potrivit expertilor, acidul lact...


Continue reading ...
 

Beneficiile oferite de gutui

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 13, 2014, In : sanatate 


Grecii ofereau gutuile drept ofrandă Afroditei, în semn de prețuire, în timp ce romanii le foloseau ca să scape de farmece. Între timp, au fost descoperite nenumărate beneficii pe care aceste fructe aromate, dulci-acrișoare le au asupra sănătății.

Gutuile au acțiune antiseptică, antiinflamatoare și diuretică, iar antioxidanții din aceste fructe ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi, care au un rol nociv, favorizând apariția unor afecțiuni, îmbătrânire...


Continue reading ...
 

Ce beneficii aduce spirulina sanatatii

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 30, 2014, In : sanatate 


Tonifianta, remineralizanta si plina de vitamine, spirulina este suplimentul alimentar ideal pentru sportivi. Insa aceasta alga poate fi inclusa in meniul tuturor, gratie numeroaselor beneficii pe care le aduce sanatatii.

Alga de apa dulce, spirulina este un adevarat concentrat de substante nutritive pe care organismul le absoarbe usor: proteine, aminoacizi esentiali, minerale (fier, zinc, magneziu, seleniu), vitamine (printre care cele din complexul B, E si A), acizi grasi Omega-6.

Spirulina a...


Continue reading ...
 

Cinci beneficii ale consumului de castane

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate 


Importantă sursă nutriţională, castanele aduc nenumărate beneficii organismului. Iată câteva dintre acestea. 

Au un conţinut scăzut de grăsimi 

Este de menţionat faptul că, deşi sunt fructe oleaginoase, au un conţinut scăzut de grăsimi şi pot contribui la scăderea în greutate şi la reglarea nivelului de colesterol datorită fibrelor care inhibă absorbţia excesivă a acestuia. Totodată, castanele reglează nivelul glicemiei. 

Întăresc sistemul imunitar 

Potrivit specialiş...


Continue reading ...
 

Beneficiile ceaiului de talpa gastei

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate 


Talpa gastei (leonurus cardiaca) este una dintre plantele medicinale cu puternice efecte terapeutice asupra inimii si sistemului nervos central. Este considerata o planta a femeilor, datorita multitudinii de beneficii pe care le are in sanatatea acestora chiar si in perioada sarcinii sau la menopauza. Iata ce poate face ceaiul de talpa gastei pentru sanatatea ta!

Previne avortul spontan si ajuta travaliul si nasterea

Ceaiul de talpa gastei este unul dintre putinele remedii naturiste care pot fi...


Continue reading ...
 

Beneficiile mersului cu picioarele goale

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, September 14, 2014, In : sanatate 


Te-ai întrebat vreodată de ce atât de plăcut să „zaci” pe plajă sau să stai întinsă într-o poiană, cu ochii la cer? Sau de ce ai un sentiment atât de bun când mergi desculță? Află care sunt explicațiile!

Viața modernă te-a rupt de natură, de energiile ei benefice. Energii despre care s-au făcut studii științifice, și despre care unii specialiști cred că au o importanță vitală asupra sănătății noastre. Cercetările au confirmat efectele vindecătoare ale con...


Continue reading ...
 

Beneficiile ceaiului de ciubotica-cucului

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, September 12, 2014, In : sanatate 


Ceaiul de ciubotica-cucului, planta cunoscuta si sub numele de anglica, cizma-cucului sau tata caprei, este unul dintre cele mai populare remedii naturiste pentru calmarea sistemului nervos, datorita efectului sedativ puternic. Insa proprietatile medicinale ale plantei nu se opresc aici, ceaiul fiind considerat un tratament cu puternice efecte antispastice, cicatrizante, hidratante, detoxifiante sau depurative. Iata principalele boli care pot fi tratate cu acest remediu naturist exceptional!

C...


Continue reading ...
 

Patru beneficii ale untului de shea

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 3, 2014, In : sanatate 


Cunoscut şi sub denumirea de unt de karité, untul de shea poate fi folosit pentru tratarea a numeroase afecţiuni ale pielii. Iată câteva dintre acestea. 

Untul de shea este extras din nucile arborelui de shea (Butyrospermum parkii), care poate fi găsit în vestul Africii. Are un conţinut bogat în acizi graşi şi antioxidanţi naturali, fiind un adjuvant-minune în tratarea problemelor pielii. 

Cel mai bun produs de regenerare celulară 
Substanţele active din untul de shea îl fac cel ...


Continue reading ...
 

Beneficiile uimitoare ale consumului de vinete

Posted by Stiri din Santate on Wednesday, September 3, 2014, In : sanatate 


Dacă încă nu te-ai încumetat să gătești cu vinete, mai ai timp. Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine și minerale, vinetele conțin fitonutrienți, antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi.

Află care sunt și celelalte beneficii ale consumului de vinete.

Hrană pentru creier
Antioxidanții protejează celulele organismului de daunele cauzate de radicalii liberi. Vinetele conțin un antioxidant unic, cunoscut sub numele de nasunin. Potrivit unui studiu publicat î...


Continue reading ...
 

Beneficii pentru sanatate prin mersul pe bicicleta

Posted by Stiri din Sanatate on Tuesday, September 2, 2014, In : sanatate 

Este de la sine inteles ca mersul pe bicicleta ajuta la sanatatea fizica insa, cum ajuta acesta la sanatatea psihica?


Exista o arie a psihologiei care studiaza legatura dintre simptomele fizice ale bolilor si cauzele psihice, aspect care este, adeseori, neglijat de catre cei care incearca sa isi mentina organismul intr-o forma buna. De aceea, poate ca cel mai potrivit, atunci cand studiem beneficiile mersului pe bicicleta, ar fi sa aruncam o privire asupra efectelor lui asupra inconstientului ...

Continue reading ...
 

Beneficiile extraordinare ale uleiului de cocos. Tu le cunosteai?

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 1, 2014, In : sanatate 


Extractul de nuca de cocos se utilizeaza sub forma de ulei ca un substitut al grasimii animale in bucataria vegetariana, in tratamentele de infrumusetare, in cremele hidratante sau in sampoane sau concentrat, sub forma de picaturi, pentru imbunatatirea imunitatii. Si acestea sunt doar cateva dintre beneficiile acestui produs. Iata cum te poate ajuta uleiul de nuca de cocos sa ai o viata sanatoasa:

1. Antifungic si antibacterian
Cercetarile au demonstrat ca acest tip de ulei poate distruge peste...
Continue reading ...
 

Beneficiile ceaiului de papadie: medicamentul ideal pentru ficat si rinichi

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 1, 2014, In : sanatate 



Banala papadie se dovedeste a fi un medicament eficace pentru prevenirea si tratarea bolilor de ficat si de rinichi. Efectele sale sunt cunoscute din timpuri stravechi, planta fiind originara din zona Europei si a Asiei Mici. In Antichitate, frunzele de papadie erau folosite in salate pentru gustul lor usor picant. Frunzele de papadie pot fi adaugate si in mancarea de spanac, sub forma de condiment, dar cel mai frecvent sunt utilizate pentru prepararea ceaiului.

Efecte benefice
Papadia este una...
Continue reading ...