Showing Tag: " slabire" (Show all posts)

Tărâțele de grâu fac minuni în terapia bolilor digestive și în cura de slăbire

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, November 1, 2014, In : sanatate

S-a demonstrat ca taratele de grau contin substante care ataca alimentele ajunse in stomac, facand astfel digestia rapida si usoara.

Acestea se vor lua in cantitate cat mai mare, dar numai macinate foarte fin cu rasnita de cafea. Este indicat sa nu se puna in alimente care au temperaturi mai mari ca temperatura corpului. Se vor putea lua insa cu apa, lapte, ceai sau ca atare. Se pot lua inainte de masa sau dupa, indiferent in ce perioada a zilei. Cel mai bine insa este sa se ia de mai multe or...

Ce fructe NU trebuie sa consumi daca vrei sa slabesti

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, September 24, 2014, In : sanatate

Stii ca atunci cand vrei sa slabesti, regula este sa mananci cat mai multe fructe si legume, in stare naturala. Asa este, insa nutritionistii avertizeaza ca trebuie sa le consumi cu masura, cel putin pe unele dintre ele, care au un continut caloric mai ridicat decat este necesar intr-o dieta.

Sunt delicioase, e adevarat, si par usoare, asa ca uneori tinzi sa exagerezi. De aceea, este bine fie sa le eviti, fie sa le consumi cu masura. De exemplu, in cazul stafidelor sau al curmalelor, mai deg...

Curele de slăbire pot accentua stările de depresie

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, September 14, 2014, In : sanatate

Cele mai multe dintre persoanele care se apucă de cure de slăbire fac acest lucru pentru că sunt de părere că astfel viaţa lor se va schimba în bine. Însă, nu de puține ori, socoteala de acasă nu se potrivește cu cea din târg.

Dietele pe care le urmează le fac să se simtă mai rău, iar riscul de a dezvolta depresie este mai mare în cazul lor, se arată într-un nou studiu, potrivit dailymail.co.uk, citat de Mediafax.

Cercetătorii spun că pierderea în greutate nu îi face pe ...

De ce nu slabesc? Mananc aproape numai fructe

Posted by Stiri din Sanatate on Saturday, September 13, 2014, In : sanatate

Sa mananci fructe si legume e aproape o obligatie atunci cand incercam sa slabim, insa unii oameni duc aceste recomandari la extrem.

Astfel, nu putini oameni mananca aproape numai fructe si legume. Ba sunt unii care merg si mai departe – mananca doar fructe sau doar legume.

La prima vedere, are logica – fructele si legumele au calorii putine, au vitamine, au acele fibre vegetale care sunt indispensabile cand vrei sa dai jos greutate. A ne limita insa dieta doar la fructe sau doar la legume ...

Cum sa slabesti, in functie de forma corpului tau

Posted by Stiri din Sanatate on Thursday, September 4, 2014, In : sanatate

Nutritionistii au descoperit ca fiecare forma a corpului are particularitatile sale in ceea ce priveste alimentatia si exercitiile fizice ce ar trebui urmate pentru a avea o silueta perfecta. Iata trei tipologii si ce trebuie sa faci pentru a arata de nota 10:

1. Forma corpului androida

Umeri foarte lati, talia foarte putin marcata si abdomenul mare, solduri inguste, iar picioarele fine, acestea sunt caracteristicile acestei siluete tipic masculine. Se mai numeste si triunghi inversat, iar aces...

Ce sa mananci dimineata ca sa slabesti cinci kilograme in sapte zile

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, September 1, 2014, In : sanatate

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, mai ales daca vrei sa slabesti.

De altfel, saritul peste prima masa a zilei este una dintre greselile majore care duc la acumularea kilogramelor. Daca te numeri printre cei care iau micul dejun la cateva ore bune dupa trezire, lasa-te de acest obicei caci sunt sanse mici sa reusesti sa slabesti si cu atat mai mici sanse sa reusesti sa tii excesul de grasime departe de tine.

Asadar, ia micul dejun! Daca mananci chibzuit si dimineata, atunci isi s...
Continue reading ...

Cum a reusit o femeie sa slabeasca stand in picioare

Posted by Stiri din Sanatate on Sunday, August 31, 2014, In : sanatate

O britanica a reusit printr-o metoda inedita sa piarda 6 kilograme, dar si 2 cm din circumferinta taliei.

"Timp de patru saptamani am lucrat in picioare, am mancat in picioare, m-am uitat la televizor tot in picioare. Nu ma asezam decat daca era necesar (pentru a conduce masina sau a merge la toaleta) ", marturisisete Louise Atkinson, potrivit Medisite.

Ca sa evite problemele legate de varice si dureri de spate, i-a fost necesar un timp de adaptare. De aceea, a inceput cu doar cateva minute pe ...