Aspectul mâinilor, pielii, gurii sau picioarelor îți oferă
indicii cu privire la deficitul de vitamine din organsim. Iată câteva semne
fizice care arată că ai deficiențe nutriționale.
Mâinile
Dacă observi că ai mâinile reci este posibil să ai deficit
de magneziu sau să suferi de hipotiroidism ori oboseala cronică însoțită de un
debit cardiac scăzut.
Unghii
Prezența petelor albe pe unghii poate sugera faptul că ai
deficit de zinc, iar dacă unghiile sunt moi înseamnă că a...
Continue reading ...