După cum bine ştim cu toţii, schimbările bruşte de
temperatură vin "la pachet" cu riscul de a răci, cu stări de oboseală
şi nu numai. Iată o listă cu şase alimente care ne ajută să ne întărim sistemul
imunitar.
Ciupercile japoneze
Indiferent de tip - enoki, shitake sau oyster -,
ciupercile japoneze contribuie la întărirea sistemului imunitar. Iar dacă nu
sunteţi convinşi, trebuie menţionat că acestea conţin ergotioneină, un
antioxidant puternic care nu poate fi distr...
Continue reading ...
