Showing Tag: " imunitate" (Show all posts)

Remedii naturale care îţi întăresc imunitatea

Posted by Stiri din Sanatate on Friday, October 31, 2014, In : sanatate

După cum bine ştim cu toţii, schimbările bruşte de temperatură vin "la pachet" cu riscul de a răci, cu stări de oboseală şi nu numai. Iată o listă cu şase alimente care ne ajută să ne întărim sistemul imunitar.

Ciupercile japoneze

Indiferent de tip - enoki, shitake sau oyster -, ciupercile japoneze contribuie la întărirea sistemului imunitar. Iar dacă nu sunteţi convinşi, trebuie menţionat că acestea conţin ergotioneină, un antioxidant puternic care nu poate fi distr...

Ce sunt probioticele şi prebioticele şi cum ne cresc imunitatea

Posted by Stiri din Sanatate on Monday, October 13, 2014, In : sanatate

Răcirea vremii aduce, aproape invariabil, o avalanşă de viroze şi nu numai. Pentru a ne spori imunitatea şi a reuşi să ne ferim de boli, avem un aliat de nădejde în probiotice şi prebiotice.

Tractul digestiv este principala poartă de intrare în organism a microbilor responsabili de bolile infecţioase, iar flora intestinală este cea mai importantă armă împotriva microbilor. Aceasta este alcătuită din bacterii "bune" şi bacterii "rele", iar între acestea trebuie să existe ...

Fructe si legume excelente pentru imunitate

Posted by Stiri din Sanatate on Wednesday, October 1, 2014, In : sanatate

Fructe si legume galbene si portocalii

portocale, mandarine, ardei rosii, fructe de padure, pepene galben, grapefruit, mango, papaya, cartof dulce, catina, porumb, mandarine, dovleac, etc.

Se vorbeste numai despre beneficiile vitaminei C din fructele si legumele de culoare galbena sau portocalie, dar, de fapt, acestea intaresc sistemul imunitar cu ajutorul zecilor de nutrienti si mai ales datorita flavonoizilor, antioxidanti care nu te pazesc doar de raceli sau gripe, ci si de boli mai grele, c...