Memoria iti joaca feste? Vezi mai jos care ar putea fi
cauzele!
Lipsa de somn
Somnul este esential vietii, el reprezinta baza a numeroase
functii fiziologice, precum relaxarea si regenerarea tesuturilor. Studii
recente indica faptul ca in timpul somnului sunt fortificate legaturi intre
diverse zone ale creierului, consecinta directa fiind capacitatea de a retine
cu mai mare usurinta. Chiar daca nu toti adultii au nevoie de acelasi numar de
ore de somn, expertii apreciaza ca mai putin de 7 ore p...
Continue reading ...