Obligeana

Atunci cand apare dorinta de a aprinde o tigara, se mesteca o bucatica de radacina de obligeana. Radacini uscate se gasesc la plafar, iar la piata putem sa gasim radacini proaspete de obligeana, care pot fi pastrate in congelator.

Morcov

Se poarta in buzunar un morcov spalat. Cand vreti sa fumati, se mesteca o bucata din morcov, timp de 10-15 minute, pana dispare dorinta de a fuma. Durata tratamentului este de 4 saptamani.

Ananas

Ananasul este, si el, un produs care ne ajuta sa renuntam la fumat. Se mesteca felii de ananas uscate, fara zahar, sau 2 rondele din fructul crud.

Guma de mestecat naturala

Se amesteca cate 1 lingura de frunze proaspete de hrean si patlagina maruntite. Se mesteca de 2 ori pe zi, cate 5-8 minute.

sursa: sanatate.bzi.ro