Pentru toate bucuriile pe care telefoanele mobile, tabletele
și mouse-ul le-au adus omenirii, există și câteva dezavantaje: durerile cronice
de-a lungul brațelor și umerilor pe care le suportă mulți utilizatori avizi ai
tehnologiilor de ultimă generație, scrie DPA.
Asociația germana pentru industria tehnologică Bitkom a
făcut publice câteva sfaturi pentru evitarea acestor neplăceri.
Crampele cauzate de scrierea pe tastatura computerului sau
tenosinovita (inflamație a tecilor conjunctive care învelesc tendoanele) poate
fi o consecință a folosirii în exces a degetului mare la scriere pe un
dispozitiv mobil. Evitați acest lucru prin tastarea cu toate degetele, nu doar
cu degetul mare. În plus, trebuie evitată și tastarea prea rapidă, recomandă
Bitkom.
O alta problema este cea a durerilor de gât cauzate de încordarea
pentru a vedea textul, în timpul tastării pe micile ecrane ale notebook-urilor
și tabletelor. Evitați acest lucru prin obținerea unei tastaturi și mouse
externe și, eventual, chiar a unui monitor de utilizat atunci când nu sunteți
pe drum, mai notează DPA.
Folosirea mouse-ului poate duce la probleme la nivelul
brațului, dacă în spațiul de lucru nu este stabilit totul în mod corespunzător.
Cel mai bine este să stați astfel încât coapsa și tibia, precum și brațul și
antebrațul să fie poziționate în unghiuri drepte. În același timp, mouse-ul și
tastatura ar trebui să fie la același nivel cu coatele și palmele, mai
recomandă Bitkon, citat de DPA.
sursa: agerpres.ro
